慢跑也是一种风景河南省南阳市卧龙区民政局

2020-02-15 20:26:20 来源: 青海信息港

慢跑也是一种风景(河南省南阳市卧龙区民政局)

张晓征

暑假里,孩子参加了社区组织的黎明脚步活动。他一改往日磨磨蹭蹭的习惯,每天早晨5 点多就准时起床、穿衣、洗漱,喝上一大杯水就匆匆出去了。待孩子满头冒着热气,浑身衣服湿透地跑回来,我还在清凉的空调房里酣睡。 我说老妈呀,你也起来运动运动吧,看人家比你年长的人都在锻炼。

经过孩子苦口婆心地劝说,我终于决定行动了。第一天,叫醒的铃声响起时,我对儿子说: 让我再睡一分钟。结果迷迷糊糊地睡到了七点,错过了时间。第二天,我准时起床了,却以没有服装和跑鞋为借口,仍不愿迈开 高贵的腿,懂事的儿子上街转了半天,为我买回了一套运动装和跑鞋。第三天我发誓: 明天五点,我一定准时起来跑步。孩子说:我就笑笑不吭气。我知道,在孩子的心里,已经对妈妈晨跑失去信心了!为了找回在孩子面前失去的尊严,同时也为了战胜自己的懒惰,我必须迈出这艰难的第一步。早晨,我不等铃响就爬起来,先于孩子出门。

清凉的晨风中, 黎明脚步活动的大旗猎猎飘扬,队友们排着整齐的队伍,一路喊着嘹亮的口号跑过来了。我立即加入进去,跟着大家跑起来。队长看到我这个 新人,不时地在旁边纠正我跑步的姿势。在这支队伍里,有十岁左右的小朋友,有年近五十的大嫂,大家奔跑着、跳跃着

,如一团燃烧的火。初次加入的激情引领我跟着队伍跑完了全程,晚上腿就痛起来,从腿根到脚跟都在胀痛。继续还是放弃?我下定决心要坚持下去,为孩子树立榜样。可能是平常缺乏锻炼吧,我总是气喘吁吁地跑在队伍的后面,怎么努力也跟不上。队长时刻不忘鼓励我:实在跑不动,就慢跑吧,只要跑,就比坐着不动强。跑呀,跑!沿路不同方向的队友们相遇时,互相喊着 加油,三三两两的自由晨练的老人也在为我们加油。就这样坚持着,坚持着,我终于跑到了终点。

既然不能快跑,慢跑也是一种风景,贵在坚持!任何事情都不可能一蹴而就。战胜自己,就是最大的成功。拒绝借口,立即行动,慢跑,也是一种风景。

(作者单位:河南省南阳市卧龙区民政局)

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